Het was een mooie rustige herstel training na de wedstrijd van de heideloop afgelopen zondag.
Vandaag 3 series van 3 x800 Mtr met rust van 200 mtr en 400 mtr rust per serie.
Het was dus eigenlijk lekker genieten van de avond zon en dat genieten is dan weer terug te zien in de lage hartslag.
Een fijne zomeravond toegewenst.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten