07 DEC 2025
42K VALENCIA
--
Dagen
--
Uren
--
Min
--
Sec
Powered by COROS – Valencia Marathon
Vandaag (Dinsdag 19 augustus) gestart met de eerste training van het marathon schema, gister was het rustdag en vandaag dus de start. Het programma was een krachttraining.
20’ rustig duurloopje (5:50-5:45/km) +krachtcircuit+6x80m versnellingen +flexibiliteit
|
|
|
En dit was het resultaat, |
Het begin is gemaakt en nu op naar morgen 🏃
Geen opmerkingen:
Een reactie posten