Dinsdag Baan Training

Vandaag weer baan training, dus weer een aantal versnellingen lopen.
Vandaag Billat gedaan en 8 x 400 mtr met 200 mtr rust.

In het blauw omrand is het Billat gedeelte en in het groen omrand is de serie 8x400mtr met 200mtr rust.
De rest is inlopen/ uitlopen.

Het was weer een heerlijke training.

Sportieve groet,
William